Har du brug for inspiration og et lille spark i den rigtige sundhedsretning, så er denne challenge for dig.

Du modtager hver dag i 10 dage en mail med en video om et sundhedsområde, som du kan sætte ind på. Dagen vil også indeholde en udfordring/opgave, som du skal gennemføre.

Efter de 10 dage har du forhåbentlig mere sundhedsviden og kan træffe valg for dig selv hvilke du vil fortsætte med. Mine forventninger er også at du kan mærke at du i 10 dage har truffet gode sundhedsvalg for dig selv, især i form af mere energi og måske endda en bedre søvn.